12/11/2021
Người Việt hiện nay có rất nhiều hình thức rèn luyện. Từ tập tại gia với thiết bị thể thao tại nhà, đến các trung tâm thể hình chuyên nghiệp, và tập luyện ngoài trời với máy tập công viên.
12/11/2021
Máy tập thể dục công viên còn được biết tới với những tên gọi khác như: Thiết bị thể thao ngoài trời, máy tập công viên, dụng cụ thể dục ngoài trời… là những sản phẩm hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao được lắp đặt phổ biến tại các công viên, khu chung cư, đường ven hồ
12/11/2021
Tập thể thao ngoài trời, tập tại nhà, hay đến phòng gym là những hình thức tập luyện khác nhau, nhưng đều vì mục đích chung là tăng cường sức khỏe, làm đẹp cơ thể.
12/11/2021
Mỡ thừa là vấn đề đau đầu nhức óc với bất cứ ai sở hữu một thân hình “thon thon hình vại, thoai thoải hình chum”, đặc biệt là phái yếu. Trước tiên, nó khiến chị em kém tự tin khi “lên đồ”, tự ti khi giao tiếp, mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe: Tiểu đường, mỡ máu, mỡ gan, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.
12/11/2021
Dụng cụ tập công viên còn được biết tới dưới những tên gọi khác như: Dụng cụ thể dục ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời, máy tập công viên…
12/11/2021
Văng người trên xà kép là bài tập có tác dụng giúp phát triển cơ tay, cơ vai vô cùng hiệu quả và được rất nhiều Gymer áp dụng để tập hàng ngà
12/11/2021
Chạy bộ là hình thức tập thể dục được rất nhiều người lựa chọn khi có nhu cầu giảm cân, làm đẹp vóc dáng vì nó dễ áp dụng và phù hợp với nhiều đối tượng.
12/11/2021
Chạy bộ có giảm cân không? là thắc mắc được rất nhiều bạn nam nữ quan tâm, tìm hiểu đầu tiên khi có dự định tham gia rèn luyện bộ môn thể dục chạy bộ.